Sembilan bulan kehamilan membuat perubahan pada tubuh. Namun itu tidak cukup, setelah melahirkan, ternyata banyak kejutan lain yang menanti seorang ibu baru. Kehidupan seorang wanita akan berubah setelah melahirkan. Bagaimana tidak? Anda membawa manusia lain ke dunia. Ada banyak hal yang harus diperhatikan, sehingga stres dan kurang tidur membuat seorang ibu baru seringkali lupa bahwa selain pola tidur dan kebiasaan, organ intim kewanitaan pun berubah.
"Setiap wanita akan mengalami beberapa perubahan [vagina] setelah melahirkan, dan tidak ada yang akan persis sama seperti sebelum hamil," kata Alyssa Dweck, MD, ob-gyn yang berbasis di New York.
Perubahan ini normal, sebagian besar akan mereda karena produksi hormon dan fungsi tubuh kembali ke tingkat reguler pra kehamilan.
Perubahan-perubahan itu di antaranya?
Vagina Anda bisa terasa lebih longgar
Setelah mengeluarkan sesuatu seukuran semangka, normal bagi otot panggul wanita untuk relax dan kehilangan kekencangan. Itu bisa membuat vagina terasa lebih longgar, terutama di tahun pertama setelah melahirkan. "Mereka mungkin juga merasa seperti lebih lapang di sana saat mereka berjalan-jalan," kata Dr. Dweck.
Berapa banyak ruang kosong yang akan dirasakan pada vagina tergantung pada banyak faktor, termasuk berapa lama Anda bekerja dan seberapa besar bayi Anda ketika lahir. (Ini adalah satu perubahan yang tidak mungkin dialami oleh wanita yang melahirkan melalui seksi C karena bayi tidak keluar melalui vagina.)
Jika kelonggaran itu mengganggu, Anda bisa mengambil langkah untuk membuatnya kencang. Melakukan latihan kegel secara teratur dapat membantu Anda kembali merasa cukup normal dari waktu ke waktu, tambah Dr. Dweck. Menjaga berat badan yang sehat dan menjaga kesehatan secara keseluruhan juga akan membantu vagina kembali ke ukuran dan nuansa yang biasa.
Mungkin akan kering
Kekeringan vagina adalah salah satu keluhan paling umum dari ibu baru yang sedang menyusui. Menyusui menyebabkan kadar estrogen turun, dan kurangnya estrogen dapat membuat beberapa wanita merasa seperti ada Sahara di bagian intimnya.
Karena itu terkait dengan menyusui, kekeringan vagina biasanya merupakan hal yang biasa. "Biasanya segera setelah Anda berhenti menyusui dan melanjutkan menstruasi, tingkat estrogen meningkat, Anda mulai berovulasi lagi, dan hal-hal cenderung kembali normal," kata Dr. Dweck.
Jadi jika Anda siap untuk melanjutkan hubungan seks lagi namun kekeringan membuat segalanya menjadi sulit, saatnya untuk mencoba pelumas. "Pelumas akan sangat penting untuk saat ini," kata Dr. Dweck. Jika pelumas tidak membantu, mintalah ginekolog untuk meresep krim vagina estrogen, saran Mary Jane Minkin, MD, profesor klinis kebidanan, ginekologi, dan ilmu reproduksi di Yale School of Medicine.
Bisa terasa sangat sakit
Terkadang proses melahirkan bayi bisa berlangsung dengan sangat kasar di vagina sehingga membuat jaringan sekitarnya bisa robek, kata Dr. Minkin. Luka ini biasanya akan dijahit dengan jahitan yang mudah larut segera setelah bayi keluar. Tapi sebenarnya pulih dari rasa sakit dan trauma mungkin memakan waktu lama, terutama jika luka tidak hanya melibatkan kulit tapi juga otot.
"Daerah ini bisa merasa tidak nyaman untuk beberapa lama, meski membaik dalam beberapa minggu ke depan," kata Dr. Minkin. "Kami selalu mendorong wanita untuk duduk di bak mandi hangat atau bak mandi sitz untuk membantu mengatasi pembengkakan dan nyeri." Pengobatan penghilang rasa sakit yang mengandung ibuprofen atau naproxen juga dapat mengurangi rasa tidak nyaman.
Warnanya bisa berubah
Jangan khawatir jika vulva -daerah di luar saluran vagina yang meliputi labia, klitoris, dan perineum (kulit antara vagina dan rektum) – juga akan berubah warna setelah melahirkan.
"Daerah ini tunduk pada perubahan pigmen, tidak hanya karena perubahan hormon selama kehamilan, tapi juga karena bekas luka atau robeknya perbaikan bedah setelah melahirkan," jelas Dr. Dweck. Secara umum, warna menjadi lebih gelap. "Kecuali ada sesuatu yang terlihat menakutkan seperti tahi lalat gelap, Anda tidak perlu khawatir."
Perubahan warna yang bisa digerakkan hormon juga dapat mempengaruhi wanita yang melahirkan lewat seksi C. Entah itu terjadi setelah persalinan per vaginam atau Ceasarean, perubahan warna ini bisa lenyap seiring berjalannya waktu, walau tidak benar-benar kembali seperti sebelumnya.
Pendarahan
Cerita tentang perubahan vagina tidak akan lengkap tanpa menyebutkan pendarahan, bukan? Apakah Anda melahirkan dengan operasi caesar atau melahirkan secara vaginal, vagina akan mengeluarkan sesuatu dari rahim yang disebut lochia, kombinasi antara darah, lendir, dan cairan. "Lochia akan berubah warna dan konsistensi seiring berlalunya waktu," kata Dr. Dweck.
"Dan biasanya dengan enam minggu pascapersalinan, pendarahan ini sudah selesai." Tidak ada alasan untuk khawatir dengan lochia kecuali jika disertai dengan bau busuk, rasa sakit, atau gatal. Menurut Dr. Dweck, begitu Anda mulai berovulasi lagi dan menstruasi berlanjut, Anda akan kembali pada siklus normal yang biasa.
Baca juga : Apa itu Vaginal Seeding?
No comments:
Post a Comment